Как современные информационные технологии влияют на наших детей

ШОКИРУЮЩИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести семь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, Интернет).

При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор.

Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.

Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно незнакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.

На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ — одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые «панические атаки». У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы — тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение «шевеления» волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, которая довела эксперимент до конца, принесла дневник, где она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этических соображений она не стала публиковать эти записи.

Что делали подростки во время эксперимента:

— готовили еду, ели;

— читали или пытались читать;

— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);

— смотрели в окно или шатались по квартире;

— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);

— складывали головоломки или конструктор «Лего»;

— рисовали или пытались рисовать;

— мылись;

— убирались в комнате или квартире;

— играли с собакой или кошкой;

— занимались на тренажерах или делали гимнастику;

— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;

— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);

— трое писали стихи или прозу;

— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;

— одна девочка вышивала по канве;

— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;

— один юноша прошел Петербург из конца в конец, около 25 км;

— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;

— одна девочка молилась.

Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т.д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Получив такие результаты, семейный психолог испугалась. Гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается…

А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.

Почему родители достойны нашего почтения

Отец. Мама. Дорогие люди, подарившие нам жизнь, не жалевшие ради нас ни сил, ни любви. Почему став взрослыми, самостоятельными, мы перестаём помнить и ценить бесценные сокровища, подаренные нам родителями: время, заботу, любовь, сверх усилия, счастливые минуты единства, жизненную закалку, поддержку в трудные минуты?

К сожалению, есть люди, которые считают, что ничем не обязаны родителям. Бывает ли такое? Можно ли утверждать, что родители нам ничего не дали?

Прежде чем вы появились на свет, мама носила вас 9 месяцев. Жертвовала собой всё это время. 40 недель или 280 дней, была вынуждена переносить токсикоз, дискомфорт, известные неудобства, для того, чтобы дать возможность ребёночку сформироваться и стать жизнеспособным. Представьте себе, что значит быть беременной. Это значит не иметь возможности расстаться со своим бременем ни на один день, ни на одну минуту, ни на одну секунду – и так 9 месяцев! Все это время ей было трудно спать, есть, ходить. Пример: носить на протяжении длительного времени одну и ту же одежду или компьютер, не имея возможности его оставить ни на минуту – тягостно. Во время родов мама рисковала своей жизнью только для того, чтобы подарить жизнь вам. По статистике при родах и беременности в мире каждую минуту умирает одна женщина, всего в каждом поколении умирает 10 миллионов женщин. В России при родах и беременности умирает каждая тысячная женщина, а в Украине риску смерти подвергается одна из двух тысяч беременных женщин. 10% рожениц сходят с ума.

Во время родов женщина чувствует боль до 57 del, хотя организм человека способен выдерживать только до 45 del (единица измерения боли) – это похоже на боль при переломе 27 костей одновременно!

Мама просыпалась по несколько раз за ночь для того, чтобы накормить, переодеть вас, когда вы были беспомощным младенцем.

Потом детский сад, школа. Вы самостоятельно ухаживали за собой в это время? Когда вы впервые начали беспокоиться о том, чтобы приобрести себе одежду, обувь, питание? Зато мама или родители знали, что каждый Божий день они должны ходить на работу, чтобы обеспечить вам крышу над головой, одеть, обуть, накормить, дать образование.

Сейчас вы молоды, симпатичны, полны сил – когда-то и ваша мама тоже была такой. Задумывались ли вы о том, куда подевались ее молодость, красота и здоровье? Она растратила свои жизненные силы на то, чтобы поднять вас, выучить, помочь стать настоящим человеком. Мы даже не думали об этом, считали само собой разумеющимся, принимали, как должное всё, что имели – а это эгоизм! «Слушайся отца твоего: он родил тебя; и не пренебрегай матери твоей, когда она и состарится» (Притч. 23:22).

После всего вышесказанного имеет ли кто-либо из нас моральное право сказать или выдвинуть претензии: «Мама ничего доброго не сделала для меня, родители ничего не дали мне, другим людям родители помогают, а мне нет».

Разве мало того, что было перечислено выше, разве это – «ничего»? Нельзя все это воспринимать как должное – такое отношение порождает проклятье в нашей жизни! «Глаз, насмехающийся над отцом и пренебрегающий покорностью к матери, выклюют вороны дольные, и сожрут птенцы орлиные!» (Притч. 30:17).

Наша проблема заключается в том, что мы ожидаем от родителей ответной реакции. Сравниваем, кому из братьев и сестер родители дали больше – это порождает отношение, негативно влияющее на всю жизнь: «Мне все должны!» Но Писание предупреждает: «Кто злословит отца своего и свою мать, того светильник погаснет среди глубокой тьмы» (Притч. 20:20).

Если у кого-то возникает вопрос, должны ли вы что-то своей маме, какой процент ваших доходов принадлежит ей, я отвечу: «ВСЁ! ВСЕ должно принадлежать маме! Ей нужно отдать все!» «Кто обкрадывает отца своего и мать свою и говорит: "это не грех", тот – сообщник грабителям» (Притч. 28:24).

  Встаньте перед мамой на колени и скажите:
«Мама, я хочу доказать тебе, что ты родила достойного сына (дочку), а не эгоиста или неблагодарного человека.
Мама, ты больше не будешь знать слез и страданий, я рядом с тобой. Я беру ответственность за то, чтобы ты больше никогда не работала и не знала, сколько стоит содержание квартиры, питание и всё остальное. Вот тебе ключ от квартиры, от машины – наслаждайся плодом своего труда! Наслаждайся жизнью!
Мама, ты все сделала со своей стороны, заплатила свою цену и я освобожу тебя от всякого груза, я не дам тебя в обиду. Я подставляю тебе свое плечо, как ты сделала это для меня в свое время. Я украшу конец твоей жизни, ты не уйдешь из этого мира со слезами, болью, сожалением, разочарованием». Это обязанность каждого воспитанного и благодарного ребенка. Даже если мама вас не воспитывала.

Возможно, вы не раз слышали стандартный ответ мамы: «МНЕ НИЧЕГО НЕ НУЖНО, ТОЛЬКО БЫ У ВАС ВСЕ БЫЛО ХОРОШО!» Но давайте посмотрим, что на самом деле за этим стоит? «Не обращайте на меня внимания. Я на себе уже поставила крест, главное, чтобы вам было хорошо. Мне уже поздно наслаждаться счастьем, счастье мне даже не снится. Я уже смирилась со своей долей. Я уже пожертвовала собой. Мне уже не видать хорошей жизни. Моя жизнь не имеет значения. Моя жизнь потеряна, может, хоть ты оправдаешь мое существование на земле, если будешь счастливым, чтобы моя жизнь не прошла бесцельно и безрезультатно».

Давайте своей любовью, проявленной в действии, разобьём этот менталитет. Сейчас вы можете:
- Помочь маме, отцу.
- Доказать им свою любовь.
- Сказать "спасибо".
Ведь скоро их может не стать, и тогда вы будете плакать горькими слезами, но уже невозможно будет что-то поправить или изменить.

Давайте вовремя начнём ценить наших родителей!!!

Неблагодарный сын хуже чужого: это преступник, так как сын не имеет права быть равнодушным к матери
Ги де Мопассан.

Когда вы сами станете матерью или отцом, ваши глаза откроются. Вы поймете, что родители сделали для вас, но уже будет поздно. Вы начнёте удивляться, как можно было со всем этим справляться, но уже не к кому будет обратиться. Когда вы будете достаточно зарабатывать, вы будете готовы одарить родителей всеми благами, купить квартиру, машину, всё необходимое – но благодарить уже будет некого.

Успейте сказать спасибо родителям своими делами и заботой! Сейчас. Пока у вас есть шанс, возможность отблагодарить маму или отца. Как сказал В. Г. Белинский «Любовь и уважение к родителям, без всякого сомнения, есть чувство святое».

Искусство любить ребенка

Говорите своему ребенку:
1. Я люблю тебя.
2. Я люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо!
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Мое любимое воспоминание за день, когда мы с тобой… (что вы делали вместе)

Рассказывайте:
11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы «нежничали» с ними, когда они были маленькие.
13. Историю, как вы выбирали им имена.
14. О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что, когда вы держите их за руку и сжимаете 3 раза – это секретный код, который означает «Я люблю тебя»
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:
21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:
26. Почему, ты думаешь, это случилось?
27. Как думаешь, что будет, если….
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое «оно» на вкус?

Показывайте:
32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как делать веер (домик).
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
39. Что заботиться о себе (ухаживать за собой) очень важно.

Выделите время:
40. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
41. Чтобы посмотреть на птиц.
42. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
43. Ходить в такие-то места вместе.
44. Копаться вместе в грязи.
45. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
46. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте вашего ребенка:
47. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
48. Положите шоколад в блины.
49. Выложите еду и ли закуску в форме смайлика.
50. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете ему что-то делать.
51. Играйте с ним на полу.

Отпускайте:
52. Чувство вины.
53. Ваши мысли о том, как должно было быть.
54. Вашу потребность быть правым.

Отдавайте:
55. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
56. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
57. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
58. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
59. Давайте вашему ребенку возможность справиться со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
60. Делайте ванну в конце длинного дня.
61. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.